Οι πέντε διαστάσεις του εαυτού

Ποιες είναι αυτές οι 5 διαστάσεις;

Σωματική διάσταση: Καλύπτει ανάγκες όπως η διατροφή, ο ύπνος, η φυσική δραστηριότητα, η καθαριότητα.

Νοητική διάσταση: Αφορά στις γνώσεις, στη σκέψη, στην ικανότητα να σκεφτόμαστε καθαρά και συγκροτημένα.

Συναισθηματική διάσταση: Αφορά στην ικανότητα να αναγνωρίζουμε συναισθήματα και να εκφράζουμε -ανάλογα σε κάθε περίσταση- συναισθήματα .

Κοινωνική διάσταση: Αναφέρεται στις σχέσεις μας με τους άλλους, στην ικανότητα να κάνουμε και να διατηρούμε φίλους .

Μπορεί να συνδεθεί με Συμπεριφορά Φιλία

Ηθική διάσταση: Αφορά στο σύστημα αξιών που κατευθύνουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας.

Ας βάλουμε στο ανθρωπάκι μας κάτι από το καθένα .... για να φτιάξουμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα...

π.χ

Daskaloi .com