Αξία Απλότητας

 

Αξία Απλότητας

    «Απλότητα είναι να εκτιμάς τα απλά πράγματα στη ζωή»

 

Συζήτησε με μέλη της οικογένειάς σου ή με τους συμμαθητές/συμμαθήτριές σου ποια είναι αυτά τα μικρά πράγματα που είναι καλό να εκτιμούμε. Βρες κι άλλα και αρχίστε να τα απολαμβάνετε!

 

    Φτιάξε ένα απλό και υγιεινό πρωινό με την οικογένειά σου (όπως δημητριακά με φρούτα, αυγό βραστό και φρέσκο χυμό πορτοκάλι)! Να θυμάσαι ότι είναι σημαντικό να συγυρίζουμε και να τοποθετούμε όλα τα σκεύη στη θέση τους.

 

Μπορείς να το απολαύσεις με όλους όσους αγαπάς!

 

Να θυμάσαι να φορέσεις ποδιά και να πλύνεις πολύ καλά τα χεράκια σου. Πάντα κοντά σου να βρίσκεται κάποιος ενήλικας να επιβλέπει!

    Ας τεντωθούμε με απλές «ασκήσεις». Μπορούμε να τις κάνουμε κάθε πρωί!

 

·        Σηκωθείτε όρθιοι/όρθιες ή όσοι/όσες δεν μπορείτε, μείνετε στην καρέκλα και τεντώστε τα χέρια ψηλά. Το κεφάλι να κοιτά μπροστά.

·        Τώρα κάντε κλίση το κεφάλι δεξιά και μετά αριστερά. Μετά πίσω και μετά μπροστά.